Voimaa vanhuuteen -kurssilla vahvistetaan hyvinvointia

Voimaa vanhuuteen -kurssi on tarkoitettu kotona asuville, yli 75-vuotiaille ikäihmisille, joilla itsenäinen selviytyminen arjessa on vaikeutunut ja joilla on alkavia toimintakyvyn ongelmia, alkava muistisairaus, lievää masennusta tai yksinäisyyttä.

- Vahvistamme kurssilla lihaskuntoa monipuolisin liikkein. Keskitymme erityisesti toimintakyvyn parantamiseen ja yhdessä tekemiseen toisia kannustaen, kertoo liikunnanohjaaja Riitta Pellinen Imatran kaupungilta.

Kurssi alkaa 6.2. ja päättyy 4.4. Ryhmä kokoontuu Imatran urheilutalon voimistelusalissa tiistaisin ja torstaisin klo 9.30–10.45. Kurssin hinta on 36 €.

Kuljetus Imatran urheilutalolle järjestetään tarvittaessa, ja kuljetuksen omavastuu on 32 €.

- Kuljetus on tarkoitettu heille, jotka eivät muutoin esimerkiksi rajoittuneen toimintakyvyn takia pääsisi kurssille paikalle ja joilla ei ole muuta mahdollisuutta kyyditykseen, kertoo Pellinen.

Kurssille voi ilmoittautua 26.1. saakka.

Lisätietoja ja ilmoittautuminen 26.1. mennessä:

Liikunnanohjaaja Riitta Pellinen, Imatran kaupunki, riitta.pellinenimatra.fi (riitta[dot]pellinen[at]imatra[dot]fi), p. 020 617 7202