Virtaa ja hyvinvointia syksyyn liikunnalla

Ohjattu vesijuoksu palaa ohjelmistoon pitkän tauon jälkeen.

Tunnilla harjoitellaan vesijuoksun eri tekniikoita ja lihaskuntoliikkeitä, kertoo liikunnanohjaaja ja uinninvalvoja Juuso Havia.

Syksyn uutuutena ovat Iloa ja liikettä päivään -tuokiot, joissa piipahtaa yksin tai porukalla. Tuokioissa on liikuntakammari ikäihmisille, liikuntasäpinät erityisryhmille sekä peliaika työttömille ja mielenterveyskuntoutujille.

Tuokioihin pääsee liikkumaan esteettömästi ilman ennakkoilmoittautumista.

Miesten vesijumppaan sekä Miehet kuntoilee -ryhmään kaivataan lisää osallistujia. Miehet kuntoilee -ryhmä on matalan kynnyksen ryhmä, joka sopii mainiosti myös heille, jotka eivät ole aikaisemmin paljon liikkuneet.

– Eri tasoisille liikkujille löytyy ohjattua ja monipuolista liikuntaa, jota tehdään niin kuntosalilla kuin jumppasalin puolelle, liikunnanohjaaja Vesa Rautio kertoo.

Myös lapsille järjestetään toimintaa. Liikuntamaat pidetään urheilutalolla ja Mansikkalan koululle, vesiliikuntamaat tutusti uimahallilla. Syksyn lasten uutuus on koululaisten liikuntakerho, joka aloittaa toimintansa urheilutalolla 7.9.

Tämä juttu liittyy Imatran kaupungin asukasliitteeseen 3/2023, joka on julkaistu sunnuntaina 27.8. Uutisvuoksen välissä. Lue liite kokonaisuudessaan tästä linkistä.