Энергия и хорошее самочувствие осенью с помощью упражнений

Прогулка по воде возвращается в программу после длительного перерыва.

На занятиях отрабатываются различные техники бега по воде и упражнения для тренировки мышц, - рассказывает инструктор по физкультуре и руководитель плавания. Юусо Хавиа.

Новинкой осени являются Iloa ja Likettä päiväu Tuoks, где можно провести время в одиночку или в компании. В Туокиоя есть тренажерный зал для пожилых людей, фитнес-клубы для специальных групп, а также игровое время для безработных и тех, кто проходит курс психической реабилитации.

Вы можете свободно передвигаться по Туокии без предварительной регистрации.

Требуется больше участников для мужских прыжков в воду и мужской фитнес-группы. Группа Miehet kuntoilee — это группа с низким порогом, которая также идеально подходит для тех, кто раньше мало тренировался.

- Существуют управляемые и универсальные упражнения для разных уровней тренирующихся, которые выполняются как в тренажерном зале, так и на его территории, инструктор по физкультуре. Веса Раутио рассказывает.

Для детей также организуются мероприятия. Спортивные мероприятия проводятся в спортивном зале, а в школе Мансиккала мероприятия по водным видам спорта обычно проводятся в плавательном зале. Детская новинка осени – спортивный клуб для школьников, который начнет свою деятельность в спортивном зале 7.9 сентября.

Эта статья связана с приложением жителей 3/2023 города Иматра, которое было опубликовано в воскресенье, 27.8 февраля. Между новостями года. Прочитать вложение полностью по этой ссылке.