Yogamatta på rulle. — Träningsvanor är en sak som granskas i livsstilsvägledning.

Livsstilsvägledning är gratis hjälp för den som är i behov av förändring

Tips finns till exempel i frågor som rör rörelse, kost och sömn.

Målet med livsstilsrådgivningen är att stödja klientens hälsa och välbefinnande samt att stärka fysisk funktion och mental uthållighet. Utgångspunkten är alltid kundens resurser. Under ledning av en professionell tar vi reda på vad som bör förändras i vår livsstil, gör en plan tillsammans och stöttar i att uppnå den.

På Imatra har leverantörer av livsstilsvägledning och träningsrådgivning samlats i ett nätverk vars mål är friska kommuninvånare.

Nätverket har funnits i två år och nya livsstilsvägledare har anslutit sig. Tillsammans med andra aktörer utvecklas livsstilsvägledning till en ännu mer funktionell helhet.

Livsstilsvägledning och träningsrådgivning ges till barnfamiljer, unga, personer i arbetsför ålder och äldre. Tjänsten är kostnadsfri.

Lär känna dem som implementerar livsstilsvägledning