Sporttjänster

Hälsomotion

En viss fysisk aktivitet är nödvändig för att hålla ordning på kroppens strukturer och funktioner. All mångsidig träning är lämplig, så länge den är måttligt ansträngande och regelbunden.

Idrottstjänster anordnar hälsosam motion i simhallen och idrottshallen

Målet med den guidade verksamheten är att bibehålla och utveckla funktionsförmågan. Det finns ett brett utbud av träning, t.ex. guidad gymträning, gymnastik och vattengympa grupper. Deltagande i guidade lektioner kräver betalning av gruppvägledningsavgift. De klasser som har plats kan också delta mot en engångsavgift. Seniorpasset, specialkortet eller BMI-kortet inkluderar inte gruppvägledningsavgiften. De används som betalning för gym och simhall eller för nyttjande av sporthallen.

Du kan fråga mer om motionsgrupper från motionsinstruktörerna.