Energi och välmående inför hösten med träning

Guidad vattenkörning återgår till programmet efter en lång paus.

Under klassen tränas olika vattenlöpningstekniker och muskelkonditionsrörelser, berättar idrottsinstruktören och simledaren Juuso Havia.

Nytt för hösten är Iloa ja likettä päiväu tuoks, där du kan hänga ensam eller med en grupp. Tuokioia har ett träningsrum för äldre, träningsklubbar för särskilda grupper och lektid för arbetslösa och dem som genomgår psykisk rehabilitering.

Du kan röra dig fritt i Tuokia utan föregående registrering.

Det behövs fler deltagare till herrarnas vattenhopp och fitnessgruppen för herrar. Miehet kuntoilee-gruppen är en lågtröskelgrupp som även är perfekt för dig som inte tränat så mycket tidigare.

– Det finns guidade och mångsidiga övningar för olika nivåer av motionärer, som görs både i gymmet och vid sidan av gymmet, träningsinstruktör Vesa Rautio berättar.

Det anordnas även aktiviteter för barn. Idrottsevenemang hålls i idrottshallen och för Mansikkala skola hålls vanligtvis vattensportevenemang i simhallen. Höstens barnnyhet är en idrottsförening för skolbarn som startar sin verksamhet i idrottshallen den 7.9 september.

Denna artikel är relaterad till invånarnas bilaga 3/2023 av staden Imatra, som publicerades söndagen den 27.8 augusti. Mellan nyhetsåret. Läs bilagan i sin helhet från denna länk.