История клиента о консультации по упражнениям с использованием карты ИМТ

Фитнес-инструктор Риитта Пелинен взял интервью у своего клиента, который хотел опубликовать свою историю анонимно. Клиент сказал, что карта ИМТ и консультации по упражнениям с измерениями Inbody были хорошей поддержкой в ​​изменении его жизни.

- Было здорово поддержать заказчика и увидеть энтузиазм заказчика к движению, которого раньше у него не было. Было приятно услышать от клиента, что ему было легко прийти на консультацию по физическим упражнениям, а также видеть, что по мере того, как консультирование по физическим упражнениям прогрессировало, у клиента увеличилась энергия из-за увеличения количества упражнений, — говорит Риитта.

- Неудачи тоже будут, и они часть жизни. Вы не должны отчаиваться из-за них, но продолжайте двигаться вперед, как мой клиент. «Да здравствует будущее», — подбадривает Риитта.

Почему вы пришли на консультацию по физкультуре?

- Из-за сильного избыточного веса. У меня избыточный вес с детства, и у меня был длительный перерыв в занятиях спортом. Мне нужна помощь и поддержка в сложившейся ситуации. Я также слышал о карте ИМТ и нашел карту действительно хорошей, потому что была такая возможность, которая поддерживала движение.

Что было сделано в консультировании по физическим упражнениям, сколько было встреч?

- Мы обсудили привычки движения и диетические вопросы, и рассмотрели предыдущую историю. Была составлена ​​программа упражнений на неделю. Очень приятно, что были проведены измерения Inbody и когда пришли результаты, было приятно продолжить. Также было важно, что когда ты всю жизнь боролся со своим весом и постоянно слышал, какой ты «плохой», было приятно прийти, потому что не нужно было «бояться» измерения. Много раз в такой ситуации может наступить паралич, когда вы подумали о том, сколько веса вы должны сбросить, и если вы этого не сделаете, то вес упадет.

- Теперь мы говорили и думали о вещах, и ситуация была принята такой, какая она есть, и опыт был приятным. Важно было то, что я поставил перед собой цель, и моя цель состояла в том, чтобы поместиться в кресле самолета с ремнями безопасности без удлинителя. Когда я уезжал в поездку, я был взволнован, увидев, как все пройдет, и это было чувство победы, когда мне не нужно было просить второй кусочек. Было шесть встреч.

Какие изменения произошли в образе жизни?

- Упражнения стали большей частью повседневной жизни и, например. двигаться в воде было очень, очень хорошо. Также изменение мышления о диете. Вес снизился за время консультации по физическим упражнениям примерно на 28 кг.

Полезно ли консультирование по физическим упражнениям для повседневной жизни, здоровья и благополучия?

- Консультирование по упражнениям было полезным. Когда движение увеличилось, это повлияло на сон, самочувствие и общее самочувствие.

Изменилось ли количество упражнений?

- До консультации по физическим упражнениям моим упражнением была прогулка с собакой. В программу были включены водные виды спорта, танцевальный зал и тренажерный зал. Количество еженедельных упражнений увеличилось. На консультации по физическим упражнениям легко прийти, и я могу рекомендовать их другим.