Группы тренажерных залов в Иматре оказывают значительное влияние на функциональные способности пожилых людей.

Иматра изучал физическое, психологическое и социальное функционирование пожилых людей, которые посещали группы тренажерного зала, и изменения во время их участия в группе. Исследование проводилось как с помощью фитнес-тестов, так и в виде анкетирования. 

На основании исследования можно сделать вывод, что у большинства занятия в тренажерном зале улучшили или сохранили физическую работоспособность. Улучшение физической работоспособности отмечалось как улучшение силы и состояния мышц, а также общей выносливости. Также считалось, что участие в спортивной группе влияет на социальную жизнь и настроение. Было приятно передвигаться с группой и в то же время заводить социальные контакты. 

- Основываясь на ответах, мы можем сделать вывод, что для некоторых людей спортзал может быть действительно важной частью жизни, - говорит он. Тару Люкконен своего исследования. 

Дополнительная информация: Тару Люкконен, басня.imatra.fi (тару[точка]люкконен[ат]иматра[точка]фи).

Ссылка на исследование