Olet täällä

Terveys- ja erityisliikunta

Liikuntaa, joka on kaikille suositeltavaa ja mahdollista. Edistää fyysistä, psyykkistä ja sosiaalista terveyttä.

Palvelut

terveys- ja erityisliikunta

Tietty määrä fyysistä aktiivisuutta on välttämätöntä, jotta elimistön rakenteet ja toiminnot pysyisivät kunnossa. Mikä tahansa monipuolinen liikunta sopii, kunhan se on kohtuullisen kuormittavaa ja säännöllistä.

Terveysliikuntatoimintaa eläkeikäisille

Liikuntatoimi järjestää eläkeikäisille terveysliikuntaa uimahallissa ja urheilutalossa. Ohjatun toiminnan tavoitteena on toimintakyvyn ylläpitäminen ja kehittäminen. Lajeina ovat mm. kuntosalitoiminta, voimistelu, vesivoimistelu, vesijuoksu ja tasapainoharjoittelu.

"Liikunta ei ole vain hyvä harrastus vaan paljon enemmän: välttämätön tekijä toimintakyvyn ja terveyden tueksi."

Erityisliikunta

Erityisryhmien liikunnalla tarkoitetaan sellaisten henkilöiden liikuntaa, joille vamman, sairauden tai toimintarajoitteiden vuoksi on vaikeuksia käyttää yleisiä liikuntapalveluja. Erityisliikunnan kohderyhmiä ovat vammaiset, pitkäaikaissairaat, eläkeläiset ja alle kouluikäiset lapset. Liikuntatoimen ja vammaisjärjestöjen yhdessä järjestämä erityisliikunta sisältää erilaisia liikuntamuotoja, jotka ovat sovellettavissa eri kohderyhmille.

Erityisryhmien uinti- ja kuntosalikortti

Palvelusta vastaa

Erityisliikunnanohjaaja
Puhelinnumero(t): 
020 617 7286