Olet täällä

Ohjattu liikunta

Liikuntapalveluiden järjestämät tunnit

Palvelut

uh_yla_7.jpg

Aikuisten uintitekniikan alkeiskurssi

7.11.-16.11. tiistaisin klo 15:30-16:15 ja torstaisin 16:00-16:45. Kurssilla pääset kehittämään omaa uintitekniikkaasi tasosi mukaan.

Ilmoittaudu https://www.imatra.fi/palvelutyypit/liikunta-2 tai Taru Liukkonen (etunimi.sukunimi@imatra.fi). Ensimmäisellä kerralla rekisteröidy ensin käyttäjäksi. Jos olet jo rekisteröitynyt, kirjaudu palveluun ja ilmoittaudu.

 

Kuntosalistarttikurssi aloittelijoille alkaa 8.11.

Ilmottaudu mukaan: https://www.imatra.fi/palvelutyypit/liikunta-2

Tämä on oikea kurssi sinulle jos kuntosali tuntuu vieraalta paikalta. Kurssilla tutustutaan laitteisiin ja pääset harjoittelemaan oikeita suoritustekniikoita. Kuntosaliharjoittelu sopii kaikille, jopa selkäkivut ja polvivaivat voivat helpottua kun nivelet saavat tuekseen lihaksia. Portaissa kävely helpottuu, kun jumppaat kuntosalilla reidet vahvoiksi.

 

Liikuntapalvelut

Imatran kaupungin liikuntapalvelut järjestää urheilutalolla ja uimahallissa laajaa ja monipuolista ohjattua kunto- ja terveysliikuntaa erityisryhmät huomioiden sekä järjestää paljon erilaisia tapahtumia.

Päivitetyn syksyn ohjelman voit tallentaa tietokoneellesi tai tulostaa alla olevasta linkistä.

Liikuntapalveluiden ohjatut ryhmät syksy 2017/ kevät 2018 löydät tästä.

 

Liikuntaryhmistä voit tiedustella liikunnanohjaajilta:
Riitta Pellinen p. 020 617 7202
Sanna Salu p. 020 617 7297
Kirsi Mäyrä p. 020 617 7286

Uimahalli-urheilutalo hinnasto

BMI – kortti kaupungin liikuntapalveluissa

Imatran kaupungin liikuntapalvelut ottavat köyttöön BMI – kortin.
Liikuntaneuvonnan ja BMI – kortin avulla pyritään tukemaan ylipainoisten kuntalaisten terveellistä ja liikunnalista elämäntapaa.
Lisää BMI – kortista tästä

 

Palvelusta vastaa

Erityisliikunnanohjaaja
Puhelinnumero(t): 
020 617 7286
Liikunnanohjaaja
Puhelinnumero(t): 
020 617 7202
Liikuntaneuvonta, kunto- ja terveysliikunta, terveyskuntotestit