Kuva
Kolme henkilöä nauravat ulkoliikuntapaikalla. Yhdellä on kädessään pallo.

Liikuntapalveluissa on otettu käyttöön liikuntaneuvonnan yhteydenottolomake

Tiedote
13.6.2025 14:07
Imatran kaupungin liikuntapalvelut on ottanut käyttöön uuden sähköisen yhteydenottolomakkeen helpottamaan asiointia liikuntaneuvontaan.

Liikuntaneuvonta on suunnattu kaikenikäisille ja eri elämäntilanteissa oleville, jotka pohtivat elämäntapojen muuttamista, liikunnan lisäämistä arkeen tai kaipaavat tukea liikkeelle lähtemiseen.

– Lähetettyään lomakkeen asiakas saa yhteydenoton liikuntaneuvojalta mahdollisimman pian. Ensisijaisesti yhteys otetaan puhelimitse, jolloin sovitaan aika ensimmäiselle tapaamiselle ja käydään läpi liikuntaneuvonnan prosessia, kertoo Imatran kaupungin liikunnanohjaaja Sanna Lairola.

Liikuntaneuvonta on maksuton kunnan tarjoama palvelu, jonka tavoitteena on tukea hyvinvointia ja liikkumista asiakkaan omista lähtökohdista käsin. Liikuntaneuvontaprosessi lähtee liikkeelle asiakkaan omasta motivaatiosta tehdä elintapamuutoksia.  Prosessi etenee rauhassa, askel kerrallaan – juuri asiakkaan tarpeisiin ja arkeen sovittaen.

Lomakkeen tavoitteena madaltaa kynnystä yhteydenottoon

Yhteydenottolomake on tehty helpottamaan asiakkaan yhteydenottoa virka-ajan ulkopuolella.

– Yhteistyötahojen ammattilaisilla helpompi ottaa yhteyttä asiakkaan toiveesta ja ohjata asiakas liikuntaneuvontaan. Lomakkeen voi täyttää yhdessä asiakkaan kanssa heti käynnin yhteydessä, Lairola jatkaa.

Liikuntaneuvonnan avulla asiakkaat saavat apua arjen jaksamiseen, liikkeelle lähtemiseen ja sopivan liikuntamuodon löytymiseen. Kokeilujen myötä voi jokaiselle löytyä oma tapa liikkua.

– Jos yhtään miettii liikuntaneuvontaan hakeutumista, kannustan rohkeasti ottamaan yhteyttä. Sit ku on nyt! Voi jopa yllättyä positiivisesti, Lairola tsemppaa.

Liikuntaneuvonnan yhteydenottolomake löytyy Imatran kaupungin verkkosivuilta.

Lisätietoja:

liikuntaneuvojat 
Sanna Lairola, sanna.lairolaatimatra.fi (sanna[dot]lairola[at]imatra[dot]fi), p. 020 617 1191
Hanna Karhu, hanna.karhuatimatra.fi (hanna[dot]karhu[at]imatra[dot]fi), p.020 617 7286
Riitta Pellinen riitta.pellinenatimatra.fi (riitta[dot]pellinen[at]imatra[dot]fi), p. 020 617 7202 

Kommentit 2 kpl

Imatran kaupunki
Perjantai
20/03/2026
16:02

Hei Janita! Olisitko…

Hei Janita!

Olisitko yhteydessä meidän liikuntaneuvojiimme Sannan, Hannaan tai Riittaan, niin pääsette asian kanssa alkuun. Tässä vielä yhteystiedot: Sanna Lairola, sanna.lairola@imatra.fi, p. 020 617 1191, Hanna Karhu, hanna.karhu@imatra.fi, p.020 617 7286 ja Riitta Pellinen riitta.pellinen@imatra.fi, p. 020 617 7202.

janita nyman
Perjantai
20/03/2026
15:53

Hei, Haluaisin tulla…

Hei,
Haluaisin tulla liikuntaneuvonnan asiakkaaksi ja varata ajan henkilökohtaiseen tapaamiseen.
Tavoitteeni on painonpudotus ja kehonkoostumuksen parantaminen. Olen 35-vuotias nainen, ja haluan löytää terveellisiä, toimivia tapoja liikkua säännöllisesti arjessani.
Nykyisiä haasteitani:
Haluan vähentää kehon rasvaprosenttia ja erityisesti alavatsan pömpötyksen vaikutusta.
Olen jonkin verran liikkunut aiemmin, mutta tarvitsen ohjausta tehokkaaseen, turvalliseen ja minulle sopivaan harjoitteluun.
Haluaisin myös tarvittaessa kehonkoostumusmittauksen, jotta voimme seurata edistymistä.

Kirjoita kommentti

CAPTCHA
Kirjoita kuvassa näkyvät merkit.