Selkosuomenkielinen / vieraskielinen liikuntaneuvonta auttaa terveysliikuntaan ja liikuntaharrastuksiin liittyvissä kysymyksissä, jos äidinkielesi ei ole suomen kieli.
Asiointikielet ovat suomi ja englanti. Terveysliikuntaan liittyvissä kysymyksissä käytämme apuna myös tulkkeja. Kysy tulkkausmahdollisuudesta omalle äidinkielellesi.
Liikuntaneuvonta on maksutonta.
Miten voimme auttaa?
Liikuntaharrastusinfo
Voit kysyä apua lasten, aikuisten tai senioreiden liikuntaharrastuksen aloittamiseen:
Mitä liikuntaa voit harrastaa Imatralla ulkona tai sisätiloissa?
Mitkä liikuntaharrastukset ovat ilmaisia ja mitkä maksullisia?
Miten voit aloittaa liikuntaharrastuksen? Autamme kokeilukerran järjestämisessä.
Liikuntaneuvonta
Liikuntaneuvonnassa saat tukea ja ohjeita liikunnallisempaan elämäntapaan:
Saat ohjeita liikunnan, ravinnon ja unen merkityksestä hyvinvointiin ja painonhallintaan.
Liikkumistavoitteet suunnitellaan sopiviksi sinun tai perheesi elämäntilanteeseen.
Jos haluat, voit osallistua 6-12 kk maksuttomaan liikuntaneuvontaan, jolloin olet yhteydessä liikuntaneuvojaan säännöllisesti ja hän on tukenasi kohti liikunnallisempaa elämäntapaa.
Voit lähettää kysymyksiä sähköpostilla, soittaa tai varata ajan tapaamiseen.
