Exercice guidé d'été

Été 2026

Des activités physiques gratuites en parc, des exercices d'escalier, des séances de musculation en plein air, des jeux et des exercices aquatiques sont disponibles dans différents quartiers d'Imatra.

• Imatrankoski • Mellonmäki • Salle de sport • Vuoksenniska • Karhumäki • Ukonniemi

🔶IMATRANKOSKI

Entraînement au parc – Koskipuisto
Du 4 mai au 15 juin et du 27 juillet au 24 août 2026
Lundi 12h00–12h45

🔶MELLONMÄKI

Entraînement dans les escaliers – Escaliers de fitness Mellonmäki
2.6er décembre, 9.6 décembre, 18.8 décembre, 25.8.2026 décembre XNUMX
Mardi de 16.30h17.15 à XNUMXhXNUMX

🔶MAISON DES SPORTS

Entraînement au parc – Parc sportif extérieur
Du 4 mai au 15 juin et du 27 juillet au 24 août 2026
Mardi de 12.00h12.45 à XNUMXhXNUMX

Matchs du vendredi – Parc Kost

(dont mölkky, walking football, sähly, pickleball,
jeux de frisbee, autres jeux de lancer)
Du 4 mai au 15 juin et du 27 juillet au 24 août 2026
Vendredi de 11.00h12.00 à XNUMXhXNUMX

🔶VIII ANS

Entraînement au parc – Plage de Liettee
Du 4 mai au 15 juin et du 27 juillet au 24 août 2026
Mercredi de 12.00h12.45 à XNUMXhXNUMX

Gym en plein air – Terrain de sport Vuoksenniska
🔹 Guide de l'appareil
Du 4 mai au 15 juin et du 27 juillet au 24 août 2026
Lundi 12h00–12h45

🔹 Entraînement en plein air
Du 4 mai au 15 juin et du 27 juillet au 24 août 2026
Lundi 12h00–12h45
Jeudi de 16.30h17.15 à XNUMXhXNUMX

Entraînement des escaliers – Piste de l’école Vuoksenniska
19.5er décembre, 26.5 décembre, 4.8 décembre, 11.8.2026 décembre XNUMX
Mardi de 16.30h17.15 à XNUMXhXNUMX

🔶BEAR HILL

Entraînement en plein air – Terrain de sport d'Ukonniemi
Du 4 mai au 15 juin et du 27 juillet au 24 août 2026
Mercredi de 16.30h17.15 à XNUMXhXNUMX

Exercices pour les seniors – Stade de baseball d'Ukonniemi
6.5.–7.10.2026
Mercredi de 13.00h14.00 à XNUMXhXNUMX

Venez et trouvez une façon de sortir qui vous convienne !

• Pour les adultes et les personnes âgées
• Cours gratuits, aucune inscription préalable requise
• Faites de l'exercice en fonction de votre niveau de forme physique.
• Pour plus d'informations, appelez le 020 617 7295.

En attente

• Événement Bougez avec nous, Maksuton                                      
  Jeu. 21.5.2026 de 12h00 à 14h00 dans la cour du gymnase.
  Le programme comprend, entre autres, l'Asahi, la gymnastique, les danses latines, la boccia, le mölkky, l'équilibre, la mesure de la force de compression, l'initiation à l'utilisation des équipements de gym en plein air, l'entraînement cérébral, etc. Du café sera servi. 
   
• Mouvement vers un événement de la vie quotidienne, Maksuton
  ti 18.8.2026

Cours de natation à la piscine intérieure

École de natation élémentaire pour les enfants de 5 à 7 ans

Cours de natation pour les enfants ne sachant pas nager ou ayant des difficultés. 8 leçons sont proposées. Prix : 73,80 €.
1.6.-11.6. (Lun-Jeu 1.6.-4.6. et 8.6.-11.6.)
du lundi au jeudi de 14.45h à 16.00h 

Inscriptions à partir du 17 novembre 2025 via la boutique en ligne. 

École de natation avancée pour enfants de 7 à 9 ans

Destiné aux enfants sachant nager environ 5 à 10 mètres et n'ayant pas peur de mettre le visage dans l'eau ni de plonger. Le stage de natation comprend 8 leçons. Tarif : 73,80 €. 
1.6.-11.6. (Lun-Jeu 1.6.-4.6. et 8.6.-11.6.)
du lundi au jeudi de 13.15h à 14.30h 

Inscriptions à partir du 17 novembre 2025 via la boutique en ligne.

 Instructions pour les achats en ligne. 
1. Recherche de cours
2e mot-clé : école de natation
3. Affinez votre recherche et ajoutez un groupe cible : Enfants -> listez toutes les écoles de natation ci-dessous
3. Vous pouvez aussi sélectionner l'option la plus basse, ÉCOLE DE NATATION (GROUPE D'ENSEIGNEMENTS), et affiner votre recherche : Groupe cible : Enfants

Demandes de renseignements sanna.lairolaimatra.fi (sanna[dot]lairola[at]imatra[dot]fi) ou tél. 0206177295 (maîtres-nageurs et moniteurs de natation).

Écoles de natation été 2026 à la piscine

Écoles de natation de plage

Écoles de natation élémentaires pour les enfants de 5 à 7 ans

Cours de natation en bord de mer pour enfants ne sachant pas nager ou ayant des difficultés dans l'eau. Le cours comprend 5 leçons. Tarif : 34,10 €.
27.7-31.7 juillet. Plage de Lempuka
lun-ven 10.30h-11.15h
3.8.-7.8. Plage de Rautio
lun-ven 11.00h-11.45h 

Inscriptions du 4 mai au 20 juillet 2026 via la boutique en ligne. 

École de natation avancée pour enfants de 7 à 10 ans

Destiné aux enfants sachant nager environ 5 à 10 mètres et n'ayant pas peur de mettre le visage dans l'eau ni de plonger. Le stage de natation comprend 5 leçons. Tarif : 34,10 €. 
27.7-31.7 juillet. Plage de Lempuka
lun-ven 11.15h-12.00h
3.8.-7.8. Plage de Rautio
lun-ven 11.45h-12.30h 

Inscriptions du 4 mai au 20 juillet 2026 via la boutique en ligne. Renseignements sanna.lairolaimatra.fi (sanna[dot]lairola[at]imatra[dot]fi) ou tél. 0206171191

Écoles de natation en plage été 2026

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