Sprungvideos

Sportdienste bieten angeleitete Übungsvideos und Übungen für Menschen im erwerbsfähigen Alter, Senioren und Familien mit Kindern an. Kommen Sie zu uns zum Training.

Video mit Führer zum Outdoor-Sportpark Ukonniemi (YouTube)

Drei Personen machen Kniebeugen
Erwerbsfähiges Alter
Gruppe im Fitnessstudio.
Senioren
Kinder und Erwachsene tanzen im Kreis
Kinder, Jugendliche und Familien
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Aussehen Die täglichen Live-Sprünge von FressiTV.

Yle zeigt täglich Sprungmoment. 

Übungsvideos des Moving Adult Programms: Couchhocke, Pressen von Mühlenpapier, Kniesehne gleiten, Bank dip, Magenkrämpfe ja Schritt Kniebeuge.